二、爱生活
一位年轻老师发来信息，她说：“郑老师，您倡导向美而生，主张用审美的态度过有美感的人生，可我们乡下穷乡僻壤的，说美感觉得有点那个。”
我问是不是觉得有点矫情？
对方回复了一个“龇牙”的表情。
那么我来说说我的婆婆吧，她一辈子生活在一个叫“并峰村”的小山村，不识字，但经她之手，一切都变漂漂亮亮：
她做的腐乳，丝滑如奶油；她晒的豆荚干，一小捆一小捆地扎好，随取随用；她腌制的咸肉，咸香四溢味道鲜美……全都有模有样。
她的柴房，那些柴棒码得整整齐齐如卫兵；她的厨房，所有餐具炊具都干干净净；她的菜园，一年四季都有收成。
她做得一手好菜，还会精心摆盘，并随人喜好把菜放她跟前；她在房前种满了各色小花，还有一棵高大的枇杷树；她甚至会在桂花盛开时节摘几枝放我书房，即便我没有回家。
在一个纯乡土的环境里，不识字不懂仪式感的她，愣是过出了诗意。也因为有她，这个家显得磁场稳定，让人有种踏踏实实的安全感和幸福感。
看，有美感的生活与知识关联不大，与物质条件也关联不大，而与“爱”和“诚”密切相关。有一颗对生活的诚恳之心和对亲人的关爱之心，便可以把生活过得如此有序又温馨。
一日三餐，体现的是一种生活态度，也藏着一个家庭的幸福密码，在一日三餐中过得有仪式感和美感，是一个幸福家庭的高配。
人的一生所求，便是幸福生活。何谓幸福生活？用细水长流的心，在晨起暮落的岁月里，过柴米油盐的日子，家人围坐，灯火可亲，过得有节奏有温度，便是幸福生活。
三、不内耗
生活中，我们是不是常经历这样的情形：
想做的很多，却常常拖延，最后做成的很少，为此自责不已；
放不下过去，又焦虑于未来，时刻处于不安；
总担心出现糟糕的结果，把大量时间消耗在担心上；
总担心别人不喜欢自己；
许多事想放弃又不甘心；
……
种种都是在内心里和自己交战，找不到停靠的港湾，让自己疲惫不堪，我们称之为内耗。内耗是心灵的自我折磨，把自己的心困守在笼子里，“心若是牢笼，处处为牢笼”。
事常与人违，但事总在人为，遇事不逃避，不纠结，不抱怨，不畏惧，你就掌握了人生的主动权。须知，生活的本质就是见招拆招。
当你陷入低谷时，不妨先让自己静下来，倾听内心的声音，在平静中修复自己的心灵；当你焦虑彷徨时，不妨做点具体的事，忙着对外开疆拓土，就没空和自己交战；当你面对失去时，那就把失去的悲伤留在原地，自己大步向前，那些悲伤就退出了你的领地。
任何时候都不失爱和平静的能力，那么种种经历，无一不是启迪。凡磨你的，都能度你，这不是美化磨难，而是提醒自己不要沦陷于逆境或负面情绪里。一个人倘能不戚戚于过往，不汲汲于未来，晴天时爱晴，雨天时爱雨，人生的天空便也无风雨也无晴。
我有一个保持好心态的小秘诀，就是遇事时暗示自己“万事皆利于我”，于是哪怕遇见灰色调，也因加入了粉色系而变成浪漫的莫兰迪色调。或许有人觉得这样很阿Q，但对于我有着莫大的积极暗示作用，让我懂得自洽，安放身心，犹如茫茫大海中的定海神针，无论外面如何惊涛骇浪，内心总是风平浪静。
人生中，有些失去，是为了新的收获留出空间；有些遗憾，是给未来的惊喜作的铺垫。所以，认定的事全力以赴，但允许一切发生，接纳失去和遗憾，以一颗平常心，坦然行走于红尘。“别贪心，我们不可能什么都有；也别灰心，我们不可能什么都没有”。
