春季是诺如病毒等肠道传染病高发期，为提高师生的健康意识，更好地保护肠道健康、均衡膳食营养、保持健康体重，2023年3月28日中午，北京景山学校远洋分校在六年级开展了“健肠益起来”肠道健康与膳食营养科普宣讲活动。
首都保健营养美食学会刘海莲老师运用肠道模型，讲解了肠道的结构、作用以及导致肠道菌群失衡的因素，带领孩子们开启消化道神奇之旅，加强对肠道“小宇宙”的了解。
之后，刘老师从同学们的饮食习惯入手，围绕“营养均衡”以及“健康体重”等内容，引导同学们养成科学的饮食习惯，保持健康体重。
最后，同学们通过观看生动有趣的动画短片《邂逅益生菌》，了解了益生菌守护肠道健康的方式，师生一起学习肠道操、辨识健康的便便。
互动环节中，同学们积极发言，表示从活动中学到了很多关于肠道健康、膳食营养的知识，并会将学到的知识分享给家人朋友。
本次肠道健康宣讲活动增强了师生的健康保健意识，帮助大家养成合理膳食、保持健康体重的生活方式，希望人人都能做自己健康的第一责任人！
